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Jouer à des jeux vidéo peut réellement changer le cerveau

Jouer à des jeux vidéo peut réellement changer le cerveau

Il semble que le jury en soit, le jeu affecte le cerveau des joueurs. Ils ont amélioré les capacités visuospatiales, la mémoire, l'attention et, il s'avère, montrent des signes d'autres changements cérébraux associés à certains troubles addictifs.

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Alors que les jeux ont tendance à avoir une mauvaise presse chaque fois que quelque chose d'antisocial se produit chez les «jeunes», il semble que les jeux ne soient pas les coupables. En fait, les jeux, dans l'ensemble, peuvent avoir des avantages réels.

De toute évidence, comme tout dans la vie, ils doivent être joués de manière responsable et avec modération. Vous devez sortir de la maison de temps en temps.

Quelles compétences les jeux vidéo peuvent-ils améliorer?

Il a été démontré que les jeux vidéo améliorent et développent certaines compétences bénéfiques pour les joueurs. Certains d'entre eux sont évidents, mais d'autres sont assez surprenants.

Les améliorations évidentes sont des choses comme la coordination œil-main et la résolution de problèmes. Des exemples plus ésotériques incluent, croyez-le ou non, les avantages pour l'attention du joueur à long terme et l'apprentissage d'une langue.

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Les jeux vidéo peuvent également former les joueurs à être plus personnellement responsables. Les réalisations dans le jeu ont tendance à déclencher la libération de dopamine dans le cerveau, ce qui récompense le joueur pour son travail «acharné».

Ce cycle de récompense peut enseigner aux joueurs la persévérance et la responsabilité personnelle.

Pour tout parent avec des enfants qui jouent souvent à des jeux, cela peut sembler contre-intuitif, voire complètement faux. Mais les enfants qui ont reçu un diagnostic de TDAH, par exemple, peuvent s'asseoir et se concentrer sur les jeux informatiques pendant une longue période.

Les jeux permettent également aux joueurs de développer des compétences dans la construction d'amitiés et de réseaux de soutien. Ceci est particulièrement puissant pour les enfants qui pourraient avoir du mal à faire de même dans «le monde réel».

Le véritable avantage des jeux n'est pas de les jouer en soi, mais la communauté qu'ils construisent autour de l'expérience partagée.

Une autre compétence importante qui semble être renforcée par le jeu est la lecture. Une étude de 2013 a montré que les joueurs réguliers avaient des vitesses de lecture et une précision bien supérieures au niveau attendu pour leur âge.

Et ce ne sont là que quelques-uns des nombreux avantages du jeu.

Mais les jeux vidéo ne provoquent-ils pas des tendances violentes chez les joueurs?

Les jeux vidéo ont été à la fois diabolisés et loués dans les médias au fil des ans. Ils ont tendance à être l'une des premières choses à blâmer pour tout acte de violence chez les adolescents, par exemple.

Mais ces types d'accusations ne semblent pas résister à un examen scientifique rigide.

James Gee, professeur d'éducation à l'Université du Wisconsin, Madison dit que ce genre d'accusation n'est pas utile pour trouver le problème sous-jacent:

"Vous avez un groupe d'adolescents qui tirent sur une école - bien sûr, ils ont joué à des jeux vidéo", dit Gee. "Tout le monde le fait. C'est comme blâmer la nourriture parce que nous avons des personnes obèses."

De nombreuses études sur le lien entre la violence et les jeux informatiques ont montré peu ou pas de lien entre les deux. En fait, les jeux vidéo ont tendance à se révéler totalement innocents.

Loin d'être le coupable d'un comportement antisocial, les jeux vidéo présentent des avantages tangibles et prouvables pour les joueurs à long terme. Ces types d'études appuient tous l'idée que les jeux informatiques pourraient être utilisés comme un outil puissant dans l'avenir de l'enseignement et de l'apprentissage.

Ce n’est peut-être pas une panacée pour retenir l’attention des élèves, mais il faut les considérer sérieusement comme un outil pédagogique.

Jouer à des jeux vidéo change réellement votre cerveau

Une revue récente de la littérature scientifique existante sur les jeux vidéo et leurs effets sur les joueurs a révélé des résultats intéressants. Il a montré que la plupart des recherches semblent montrer que les jeux vidéo modifient réellement le cerveau et augmentent leur efficacité dans certains aspects.

Mais cela a un coût. Il semble également que jouer à des jeux puisse alimenter des tendances addictives. Il n'y a pas de déjeuner gratuit après tout.

La plupart des études examinées tentaient de trouver un lien entre le fait que les jeux apportent des changements au cerveau ou non. Si c'est le cas, les changements, le cas échéant, étaient-ils bons ou mauvais pour les joueurs?

La littérature examinée combinait divers sujets scientifiques et humanistes, des neurosciences à la sociologie.

L'étude était une collaboration entre le Cognitive NeuroLab, la Faculté des sciences de la santé, l'Universitat Oberta de Catalunya, Barcelone et le Laboratoire de neuropsychiatrie et de neuromodulation, Massachusetts General Hospital à Boston.

Tous les membres de l'équipe étaient intéressés par l'impact d'une forme commune de divertissement sur notre cerveau et notre comportement tout en conservant une approche scientifique de leur méthodologie et des hypothèses préconçues qu'ils pourraient avoir.

"Les jeux ont parfois été loués ou diabolisés, souvent sans données réelles pour étayer ces affirmations. De plus, le jeu est une activité populaire, donc tout le monde semble avoir des opinions bien arrêtées sur le sujet." a déclaré le chercheur principal, le Dr Marc Palaus.

L'étude consistait en 116 études scientifiques. D'eux, 22 ou ainsi axé sur les changements structurels du cerveau tandis que le reste considérait des changements dans la fonctionnalité et / ou le comportement du cerveau (certaines des études ont examiné les deux aspects).

Quelles sont les preuves scientifiques des effets des jeux vidéo sur le cerveau?

À partir de la revue de la littérature ci-dessus, des résultats intéressants ont été tirés. Tout d'abord, jouer à des jeux vidéo semble en effet affecter l'attention d'un joueur.

Les joueurs, dans l'ensemble, montrent des améliorations marquées sur les non-joueurs dans des domaines comme l'attention soutenue ou l'attention sélective. Les parties du cerveau responsables de ces activités se sont révélées plus efficaces et nécessitent moins d'activation pour ce faire.

Une autre découverte était que jouer à des jeux informatiques peut en fait augmenter la taille et l'efficacité des régions du cerveau responsables des compétences visuospatiales. Situé dans le hippocampe, la zone en question était nettement plus développée et plus étendue.

le hippocampe est également responsable de la régulation des émotions et de la mémoire à long terme.

La dernière partie, et peut-être la plus inquiétante de l'étude, concerne les tendances addictives. Cela est en partie dû à l'influence du retour de récompense neuronale lors de la lecture de jeux.

La recherche scientifique intégrée à la revue a montré une démonstration claire des changements fonctionnels et structurels du cerveau responsables de cette activité cérébrale normale.

Les changements neuronaux observés sont similaires à ceux observés dans d'autres troubles addictifs.

On espère que les résultats de l'examen pourront désormais être utilisés pour examiner les complexités et les aspects positifs (habiletés visuelles et motrices) et négatifs (risque de dépendance) du jeu.


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