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Le deuil peut-il affecter votre système immunitaire?

Le deuil peut-il affecter votre système immunitaire?

Le deuil est une émotion très naturelle après avoir perdu quelqu'un que vous aimez. Alors que le temps atténue le traumatisme émotionnel au fil du temps; cela peut causer de très graves problèmes de santé.

De la dépression au recours à des substances addictives pour aider, il a été démontré que le chagrin affecte l'esprit et le corps du malade au fil du temps. Il a également été démontré que le deuil affaiblit physiquement votre système immunitaire, vous laissant plus enclin à succomber aux maladies.

Pour de nombreux malades, il est impératif qu'ils ne soient pas laissés seuls pendant des périodes prolongées, surtout s'ils sont dans leur âge d'or.

Dans l'article suivant, nous explorerons comment le deuil peut affecter votre esprit et votre corps. Bien que nous ayons mis en évidence cinq domaines que le deuil peut affecter votre santé, il existe de nombreux autres problèmes de santé potentiels associés au deuil.

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Quels sont les effets du deuil?

Le deuil, tout en étant une partie parfaitement normale de la vie humaine, peut en fait entraîner de très graves risques pour la santé physique. La perte d'un être cher, que ce soit de la famille ou des amis, n'est pas seulement traumatisante psychologiquement, elle peut également affecter votre corps.

Il existe actuellement diverses études scientifiques qui semblent soutenir des rapports anecdotiques sur des problèmes de santé physique médiocres lors du deuil de la perte de quelqu'un. Cela peut non seulement réduire considérablement la qualité de vie du malade, mais peut, dans le pire des cas, être fatal.

Il existe de nombreux exemples dans l'histoire de partenaires décédés dans un laps de temps très court après le décès de leur conjoint.

Ancien Premier ministre britannique James Callaghan, par exemple, est décédé d'une pneumonie à l'âge de 92 ans en 1995. C'était juste 10 jours après que sa femme de 67 ans, Audrey, est malheureusement décédée.

Un autre exemple, et probablement le plus célèbre, était Johnny Cashet son partenaire. Johnny est décédé des complications de son diabète en 2003, à l'âge de 71 ans. On croyait, à l'époque, que Johnny avait été physiquement affaibli après que sa femme, June, soit décédée quatre mois auparavant.

Le phénomène a même son propre terme, l'effet du veuvage. Il s'agit de la probabilité accrue qu'une personne décède dans un délai relativement court après le décès de son conjoint de longue date.

Ce processus consistant à perdre un conjoint et à mourir peu de temps après a également été appelé «mourir d'un cœur brisé».

Mais certaines études scientifiques récentes ont montré qu'il peut en fait y avoir une part de vérité dans ce phénomène. Selon les immunologistes de l'Université de Birmingham, perdre un être cher peut augmenter le niveau de stress et la propension à développer une dépression.

Non seulement cela, mais cela peut conduire à la suppression du système immunitaire du malade. Plus précisément, il interfère avec la fonction des globules blancs appelés neutrophiles.

Ces petites cellules sont responsables de la lutte contre les infections bactériennes comme la pneumonie. De plus, cet effet devient plus profond avec l'âge du patient.

Pourtant, d'autres études depuis les années 2000 ont également montré que le deuil n'est pas seulement psychologiquement dommageable, mais qu'il peut également compromettre la capacité du patient à résister à d'autres facteurs de stress environnementaux.

Il s'avère que le chagrin peut tuer.

Comment le deuil peut-il affecter la santé physique?

Les humains sont des animaux sociaux de par leur nature même. Nous sommes également l'un des rares animaux à s'accoupler pour la vie, même si certains ont tenté de le contester.

Pour ces raisons, en particulier chez les couples âgés, la perte de leur partenaire de vie est particulièrement dévastatrice. Non seulement ils ont perdu leur être cher, mais ils peuvent aussi avoir perdu leur seul ami restant.

Cela les laisse souvent seuls, ce qui augmente le potentiel pour eux de devenir isolés et vulnérables à toutes sortes de problèmes potentiels. Ceci est doublement traumatisant pour leur bien-être mental et peut augmenter leurs chances d'avoir un accident à la maison.

Le deuil peut affecter la santé d'un malade de diverses manières. Voici quelques-uns des plus graves:

1. Le deuil affaiblit gravement le système immunitaire

Comme nous l'avons vu ci-dessus, diverses études scientifiques et preuves anecdotiques semblent suggérer que le chagrin peut vraiment supprimer le système immunitaire. Un système immunitaire affaibli rend le patient moins apte à combattre les maladies infectieuses.

Bien que l'on puisse affirmer que c'est la maladie qui tue réellement le patient, et cela n'aurait pas pu se produire si le système immunitaire était à pleine puissance.

Une étude a montré que 249 personnes qui a perdu un bébé ou un enfant a déclaré un total de 404 aigu maladies au cours de la première année après le décès. Les plus fréquents étaient les rhumes et la grippe, les maux de tête, l'anxiété, les infections, la dépression et l'angine (douleurs thoraciques sévères).

2. Le deuil peut augmenter la consommation d'alcool et de drogues

Le deuil et ses complications associées peuvent, semble-t-il, augmenter la probabilité qu'un patient essaie de «s'automédiquer» pour aider à résoudre ses problèmes. Cela ne sera probablement pas une surprise, mais l'alcoolisme et la toxicomanie ont en eux-mêmes toute une myriade de problèmes de santé.

Une étude particulière de 235 les fils et les filles qui avaient récemment perdu un parent présentaient une augmentation marquée du risque de ce type de problème. L'étude a révélé que ces personnes étaient 2,4 fois plus susceptibles de développer un problème d'alcool et de drogues que les autres qui n'avaient pas perdu de parent.

3. Les problèmes de santé liés au cœur peuvent être causés par le deuil

En dehors de Syndrome du cœur brisé mentionné plus haut, le deuil, semble-t-il, peut également augmenter le risque de crise cardiaque chez les personnes souffrant de chagrin. Une étude a montré que le risque peut augmenter jusqu'à 21 fois en premier 24 heures que le taux attendu.

Après environ 1 semaine le risque est moindre mais toujours significativement augmenté d'environ 6 fois. L'impact peut être le plus important chez les personnes à haut risque cardiovasculaire.

4. Le deuil a été lié à la douleur physique

La BBC a pu constater, en 2016, qu'il existe un lien très réel entre les problèmes mentaux et physiques. Ils ont découvert grâce à leur enquête que la douleur et la douleur émotionnelle sont traitées par la même partie du cerveau, le cortex cingulaire antérieur.

Il se peut qu'un traumatisme mental grave, comme le deuil, puisse être exprimé dans la même région de la douleur que la douleur physique réelle. Ceci malgré le fait qu'il n'y a manifestement rien de mal physiquement chez le patient.

5. Le deuil peut perturber vos habitudes de sommeil

Non seulement le deuil est extrêmement éprouvant sur le plan émotionnel, mais il a également été démontré qu'il perturbe vos habitudes de sommeil. Les troubles du sommeil comme l'insomnie sont assez courants chez les personnes souffrant de chagrin.

Il a été démontré que le manque de sommeil avait de graves effets néfastes sur la santé d'une personne.

Une étude sur un groupe de personnes qui avaient récemment perdu leur conjoint a montré que leurs habitudes de sommeil étaient extrêmement perturbées. Ils étaient plus susceptibles de s'agiter dans leur sommeil et, comme nous l'avons vu, de mourir prématurément.

Fait intéressant, une autre étude réalisée en 2010 a montré que si les habitudes de sommeil des personnes souffrant de chagrin peuvent être normalisées, elles sont plus susceptibles de faire face à leur perte plus rapidement. Cela montre une relation claire entre le chagrin et le sommeil.

Alors que le temps guérit, dit-on, essayer de vous assurer de passer une bonne nuit accélérera le processus.


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