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Yaourt à la rescousse! Le produit laitier réduit le risque de cancer du côlon chez les hommes

Yaourt à la rescousse! Le produit laitier réduit le risque de cancer du côlon chez les hommes

Deux portions ou plus de yogourt par semaine. C'est tout.

C'est tout ce qu'il faut pour réduire le risque de croissance anormale (adénomes) qui conduisent au développement d'un cancer de l'intestin. Plus encore chez les hommes que chez les femmes, selon une nouvelle étude.

Ce que l'on comprenait auparavant à propos du yogourt et du cancer de l'intestin, c'est qu'en mangeant une bonne quantité de produit laitier, les risques de développer un cancer de l'intestin ont été réduits parce que le type et le volume de bactéries dans les bactéries intestinales (microbiome) ont changé.

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Ce que cette nouvelle recherche a mis en lumière, c'est la possibilité que la consommation de yogourt puisse également être liée à des risques plus faibles de croissances précancéreuses, appelées adénomes.

Comment les chercheurs ont-ils découvert cela?

Les chercheurs ont étudié et observé le régime alimentaire et le développement ultérieur d'adénomes chez 32 606 hommes. Tous faisaient partie de l'étude de suivi des professionnels de la santé. 55 743 femmes participant à l'étude sur la santé des infirmières faisaient également partie de l'étude.

Chaque participant avait subi une endoscopie de l'intestin inférieur, lorsqu'un clinicien utilise une procédure pour regarder à l'intérieur de l'intestin, entre les années 1986 et 2012.

Tous les quatre ans, tous les participants devaient transmettre des informations sur leur mode de vie et leur alimentation, y compris la quantité de yaourt qu'ils consommaient.

Au cours des années de l'étude, 5811 adénomes ont été découverts chez l'homme et 8116 chez la femme.

Parmi les hommes étudiés, ceux qui déclaraient avoir mangé du yaourt au moins deux fois par semaine étaient 19% moins susceptibles de développer des adénomes.

Aucune association de ce type d'adénomes en développement n'a été trouvée chez les femmes de l'étude, ce qui a amené les chercheurs à croire qu'il s'agit d'un développement axé sur les hommes.

Ce n’est pas une étude définitive et confirmée, car il reste encore beaucoup à conclure. Cependant, cela semble certainement indiquer que la consommation de yogourt est un apport positif pour l'intestin.

Prenez vos cuillères et commencez à manger plus de yogourt pour votre santé semble être la réponse logique à l'étude.


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